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统筹：郭依格、人生向前崔莺馨
制作：沙琳
出品：新华社新媒体中心、凡人分数nba直播吧手机版下载安装快手
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如果长时间缺乏锻炼的话，在缺氧状态下的癌细胞可比平常活跃得多。此外， 跑步还能协助女人躲避因剩余的脂肪所造成的乳腺癌、子宫内膜癌的风险。美国癌症协会亚特兰大分会科学家完成的研究显现，与每周步行3个小时
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鲫鱼汤是咱们生活中再常见不过的一种汤了无论是白叟仍是小孩喝鲫鱼汤关于身体都有着比较多的好处，不只鲫鱼汤非常受到欢迎而且关于人们而言鲫鱼也是一种既有养分又非常甘旨的食材而且关于身体有着很好的补养效果很适
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炎热的夏日到了，要将摄生工作提上日程了。不好好保养的话，身体可是简单出问题的。当然了，想要摄生可不能口上说说，有必要要有实际行动。所以说，速速来看看夏日摄生小常识，并且要学以致用。炎热夏日摄生的小常识
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少吃维他命吃过量的维他命A、E等，对身体有害。一旦超越(主张量)5倍以上，免疫力下降，得癌症与自体免疫性疾病的风险会增加，均衡饮食最重要。只要吸取足够的养分，就不需求额外吃维他命。睡前半小时留白睡前半
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葡萄有补血强身、抗癌、滋补肝肾、美容养颜的成效，不管男女常吃都有优点，专家以为如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能很好下降血中胆固醇，从而削减患心脏病的危险。葡萄干还能加快人体代谢，快速排除对身
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我国的茶文化历史悠久，茶的种类也非常繁复，茶的种类不相同，味道自然会有所不同，成效当然也是不同的。有的茶可以明目，有些茶则有健脾胃的成效，也有的茶能起到降血压的效果，在生活中应该怎样分配摄生茶，其实最
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在日子中和作业中缓慢疲惫是一种常常呈现也很简单呈现的状况特别是对于终年日子作业压力大的人来说，缓慢疲惫不仅仅会影响咱们的精神状况也会逐渐影响到人体的健康那么当身体呈现缓慢疲惫的状况时应该采取哪些办法进
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1、冬瓜冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，维生素和矿物质含量比较多，尤其是维生素C，高钾低纳，是典型的健康蔬菜，且水分较多，热量基本能够忽略不计，是瘦身上好的蔬菜，更具有多种保健成效。中医讲，冬瓜味甘、淡、性
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红豆富含维生素、蛋白质以及多种矿物质，有很好的补血养气、清热解毒作用，常用还有减肥的功效。而乌鸡的营养价值更高，肉质愈加细腻，有一定延缓变老的作用。将二都一同放入汤锅中熬煮，便成了好喝又养生的红豆乌鸡
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